アルファGPCビオ口コミ評判効果副作用まとめ!

背が伸びるサプリ
  • 学校で整列すると、うちの子どもは前の方にいる。
  • 食べ物の好き嫌いが多く、身長が伸びるのか不安。
  • 塾や勉強が忙しく、睡眠時間が少ないため、ちゃんと成長できるか不安。

などのお悩みをお持ちの親御さんは多いと思います。

そこで手軽にお子さんの成長をサポートできるのが、アルファGPCビオです。

アルファGPCビオの主成分は、α-GPCという成長ホルモンの分泌を促進する成分(※1)。

実は、このα-GPCは母乳にも含まれる天然成分で、遺伝子組み換えではない大豆から抽出された安全なものを使用されています。

とはいえ、お子さんに飲んでもらうサプリとなると、

  • 本当に安全なのか気になる
  • 効果があるのか、口コミはどうなのか?
  • 副作用は無いか?

などが気になりますよね。

そこでこの記事ではそんなアルファGPCビオについて徹底解説していきます。

具体的には、

  • アルファGPCビオの特徴や安全性
  • アルファGPCビオの口コミ(身長が伸びるのか)
  • 副作用について
  • お得に購入する方法や飲むタイミング

の順番にご紹介していきます。

お子さんの成長に不安をお持ちの親御さんには、ぜひとも読んでいただきたい内容となっておりますので、ご一読くださいね。

ではお子さんの成長をサポートできるアルファGPCビオについて詳しくご紹介していきます。

>>アルファGPCビオの公式サイトはこちら

  1. アルファGPCビオとは?知っておくべき基本情報
    1. 1.厚生労働省にも認められた安全な食品成分を使用
    2. 2.アルファGPCビオには【α-GPC】が400㎎含まれている
    3. 3.【α-GPC】だけでなくビオチンも含まれている
  2. アルファGPCビオの効果とは?【α-GPC】という栄養素に注目
    1. 子供の成長ホルモンの分泌を促進させる
  3. アルファGPCビオの口コミ・評判を調べてみました
    1. アルファGPCビオの口コミから分かること
  4. アルファGPCビオに副作用はあるのか
    1. 成分の安全性※全成分を公開
  5. アルファGPCビオをお得に購入する方法
    1. ドラッグストアや店舗販売はしていない
    2. アマゾン・楽天・ヤフーショッピングでの購入はできない
    3. 最安値は公式サイト
  6. アルファGPCビオの販売会社【株式会社クラウディア】とは
  7. アルファGPCビオの解約方法は電話一本でOK
    1. 解約は4ヶ月目以降ならいつでも可能
    2. 解約する際の電話番号
    3. 休止やお届け日変更も4ヶ月目以降できる
  8. アルファGPCビオは何歳から飲むべき?飲む時間やタイミング
    1. アルファGPCビオを飲み始める目安は、成長期に入る前がベスト
    2. 飲む時間と飲む量は決まっているの?
    3. 高校生以上の大人が飲んでもOK
  9. 子供の成長に欠かせない7つの栄養素
    1. 1.カルシウム
    2. 2.マグネシウム
    3. 3.たんぱく質
    4. 4.ビタミンD
    5. 5.ビタミンB群
    6. 6.鉄分
    7. 7.亜鉛
  10. まとめ:アルファGPCビオは成長期前に飲み始めるのがベスト!

アルファGPCビオとは?知っておくべき基本情報

アルファGPCビオ

アルファGPCビオには次の3つの特徴があります。

  1. 厚生労働省にも認められた安全な食品成分を使用
  2. アルファGPCビオには【α-GPC】が400㎎含まれている
  3. α-GPCだけでなくビオチンも含まれている

アルファGPCビオは、α-GPCとビタミンB郡に属するビオチンが主成分の安全なサプリです。

とはいえ、聞き慣れない名前のサプリメントですので、安全性が気になりますよね。

そこでまずはアルファGPCビオの安全性からご紹介していきます。

1.厚生労働省にも認められた安全な食品成分を使用

実はアルファGPCビオの成分は、厚生労働省が認めた食品成分です。

そのため、アルファGPCビオは安全なサプリメントと言えます。

また母乳にも含まれるα-GPCは、遺伝子組み換えではない大豆から抽出され、医薬品レベルの試験も実施。

その上で安全性が確認されている成分です。

そしてもう一つの成分のビオチンは、皮膚や粘膜の健康維持をサポートする栄養機能食品なので危険性は一切ありません。

※栄養機能食品とは、特定の栄養成分の補給のために利用される食品で、栄養成分の機能を表示するものをいいます(参考:消費者庁

ではアルファGPCビオの主成分(α-GPCとビオチン)の特徴についてさらに深堀りしていきますね。

2.アルファGPCビオには【α-GPC】が400㎎含まれている

アルファGPCビオには、α-GPCが400mg配合されています。

このα-GPCには、

  • 成長ホルモンの分泌を促す効果
  • 競技パフォーマンスの向上
  • 血圧低下の作用

などの作用があるという研究報告があるのです。

加えてアメリカやヨーロッパの研究によって子供の成長をサポートする効果があると立証され、日本でもNHKや医学誌などで紹介されています。

また薬学博士によると、このα-GPCの一日の最低必要量は400㎎とのこと。

つまりアルファGPCビオを1日1粒飲むことで最低必要量のα-GPCを摂取でき、お子さんの成長をサポートできるのです。

1日に何粒も飲む必要がないので、お子さんの負担にもならず、効率よく必要な栄養素が摂れますね。

3.【α-GPC】だけでなくビオチンも含まれている

先程も簡単にご紹介いたしましたが、アルファGPCビオにはα-GPCだけでなく『ビオチン』も高配合。

このビオチンは、ビタミンB郡に属する水溶性のビタミンで、ビタミンB7とも言われています。

皮膚や粘膜の維持、爪や髪の健康に深く関わるビタミンで、不足すると代謝がスムーズに行われなくなり、疲れやすくなったり食欲不振になったりすることもあります。

ちなみにビオチンの必要量は下記の表になっており、アルファGPCビオ1粒で1日に必要な量を手軽に摂取することが可能。

ビオチンの食事摂取基準(㎍/日)
性別 男性 女性
年齢等 目安量 目安量
0~5(月) 4 4
6~11(月)  10  10
1~2(歳) 20 20
3~5(歳)  20  20
6~7(歳) 25 25
8~9(歳)  30 30
10~11(歳) 35 35
12~14(歳)  50  50
15~17(歳) 50 50

またビオチンを取りすぎても尿から排出されるだけですので、取りすぎても問題ありません。

ちなみにお子さんの成長をサポートするサプリで1粒に『ビオチン25㎍』と『α-GPC400mg』が配合されているのは、日本では『アルファGPCビオ』だけです。

ぜひお子さんの成長を手軽にサポートしてみてはいかがでしょうか?

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アルファGPCビオの効果とは?【α-GPC】という栄養素に注目

α₋GPC

アルファGPCビオを飲むことでなぜお子さんの成長をサポートしてくれるのでしょうか?

その理由についてここからさらに深堀りしていきますね。

子供の成長ホルモンの分泌を促進させる

ご存知の方も多いと思いますが、お子さんの成長には『成長ホルモン』が大きく関係しています。

具体的には、お子さんの身長を伸ばすためには、成長ホルモンをお子さんの体にいかに分泌させるかが重要です。

そしてこの成長ホルモンは寝ている間に多く分泌されます。

一方でお子さんの成長期に成長ホルモンがしっかり分泌されないと、身長が上手く伸びないということにもなりかねません。

加えて最近のお子さんは、勉強や部活、習い事などがあり、なかなか睡眠時間を確保するのが難しいですよね。

そこでアルファGPCビオがお子さんの成長をサポートします。

このアルファGPCビオに含まれているα-GPCが成長ホルモンの分泌を促す効果があり、お子さんの成長をサポートすることが可能。

もちろん1日に必要なα-GPC(400mg/日)が1粒に配合されているのでお子さんの負担にもなりません。

とはいえ、

  • 本当に効果があるの?
  • 身長が伸びるの?

と疑問が残りますよね。

そこで次では実際にアルファGPCビオを利用している方の口コミ評判をご紹介していきます。

アルファGPCビオの口コミ・評判を調べてみました

TwitterやInstagramなどのリアルな口コミを中心にご紹介していきますね。

  • 息子がアルファGPCビオを飲み始めて3ヶ月。165cmの私があっという間に抜かれました!Instagram
  • 成長サプリの「アルファGPCビオ」。飲み始めて3ヶ月ですが、ぐんぐん背が伸びて、子供も背を測るのが楽しみにしています。Twitter
  • 暗記力がアップしたのも嬉しい!Instagram
  • 大きく生まれたのに小さな息子。背の順は前から4番目です。ひとまず半年間続けてみようと思います!現在130㎝ですが半年後何センチになっているのか楽しみ。
  • 一か月飲んで1~2㎝身長が伸びました!
  • 家系的に背が高くないので、色々調べて飲み始めた「アルファGPCビオ」。飲み始めてまだ3ヶ月なのに会う人会う人に「背が伸びたね!」と言われるようになった。Twitter
  • 半年息子が飲んで5~8㎝伸びました。
  • 透明カプセルで飲みやすいようです。息子曰く記憶力が上がった感じがする!

それでは上記の口コミをまとめていきますね。

アルファGPCビオの口コミから分かること

アルファGPCビオの口コミを見ると、

  • 効果を実感している方
  • アルファGPCビオに期待している方

がいることがわかりますね。

加えてなかにはアルファGPCビオを飲んだことで記憶力のアップに繋がったという口コミもあります。

ただ飲んでない場合と比較できるわけではないため、ハッキリと「アルファGPCビオを飲んだから背が伸びた」とは言えませんし、悪い口コミがあるわけでもありません。

お子さんの成長期は1度きりですので、アルファGPCビオを始めればよかったと後悔するよりは、1度試してみてから飲み続けるか判断する方が良いですね。

またお子さんの身長を伸ばすためには、成長期に入る前に身長が伸びる体作りをサポートする必要があります。

そのため成長期に入る前にアルファGPCビオを飲み始めるのがオススメです。

ぜひアルファGPCビオでお子さんの成長をサポートしてあげてくださいね。

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アルファGPCビオに副作用はあるのか

アルファGPCビオ 副作用

先にアルファGPCビオに副作用があるのかをお伝えすると、副作用はありません。

アルファGPCビオは薬ではなく、あくまでサプリメント。つまり健康食品です。

加えて医薬品レベルの試験を繰り返し、安全性も確認されている安心安全なサプリになります。
(1990年から4000人にも及ぶ臨床試験が実施。アルファGPCの安全性を確認済み)

一方でサプリメントの中には、怪しい成分が含まれている商品もございます。

そこでアルファGPCビオの成分が本当に安全なのか、次で詳しくみていきましょう。

成分の安全性※全成分を公開

実はアルファGPCビオの全成分は、次の4つのみで余計な成分は一切含まれていません。

グリセロホスホコリン (α-GPC)、ビオチン、グリセリン、HMPC植物カプセル

つまり人工保存料や着色料、添加物が含まれない純度100%の安全なサプリであることがわかります。

もちろんα-GPCも遺伝子組み換えではない大豆から抽出したもので、世界でも認められた安心な成分。

さらにカプセル自体も植物性なので安心です。

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アルファGPCビオをお得に購入する方法

アルファGPCビオ 店舗

アルファGPCビオは1ヶ月分の通常価格が6,800円ですが、

定期コースであれば、

  • 1ヶ月目、2,980円(56%OFF)
  • 2ヶ月目以降もずっと、5,440円(20%OFF)

ととてもお得に購入することができます。

しかし正直なところ、できれば実店舗やネット通販(楽天市場・Amazon)で購入したいというのが本音ではないでしょうか?

そこで実店舗やネット通販(楽天市場・Amazon)で購入できるのか調べて参りました。

ドラッグストアや店舗販売はしていない

残念ながらアルファGPCビオは、ドラッグストアや薬局などの一般の店舗では販売していません。

つまりアルファGPCビオはネット通販でしか購入できない商品です。

一方で実店舗で売っている場合は、偽物の場合があるため注意しましょう。

ではネット通販はどこが1番お得なのか、次で探っていきますね。

アマゾン・楽天・ヤフーショッピングでの購入はできない

公式サイト以外のネット通販サイトを調査した結果、下の表のように取り扱いがありませんでした。

公式サイト 初回2,980円 2回目以降5,440円
アマゾン ナシ
楽天 ナシ
ヤフーショッピング ナシ

つまりアルファGPCビオを購入するには、公式サイトから購入するしかないということですね。

一方で公式サイト以外のネット通販サイトでアルファGPCビオが売っている場合は、本物ではなく類似品の可能性が高いです。

公式サイトでもアルファGPCビオの偽物(類似品)がネット通販サイトで出回っていると注意喚起をしていますので、ご注意くださいね。

またお子さんの成長や健康を第一に考えるのであれば、安心安全の公式サイトから購入することを強くオススメいたします。

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最安値は公式サイト

アルファGPCビオ 最安値

先程も簡単にご紹介いたしましたが、アルファGPCビオは公式サイトでしか購入できません。

通常価格は6,800円(税別)と少し高く感じますが、定期コースであれば初回は2,980円と56%OFFでお得に購入可能です。

もちろん定期コースは送料も無料です。(通常送料は630円)

さらに2回目以降もずっと通常価格から20%OFFの5,440円とお得。

つまり

  • 通常価格で2回購入:13,600円
  • 定期コースで3ヶ月分:13,860円

とほぼ同じ価格。

またアルファGPCビオはすぐに効果を実感できる薬ではなくサプリメントですので、毎日飲み続けることが大切です。

具体的には、効果を実感するのに3ヶ月以上の継続が推奨されています。

そのためお得にお子さんの成長をサポートするなら、最初から定期コースでの注文がオススメ。

今ならお子さんの成長のための料理レシピも付いていますので、料理でもお子さんの成長をサポートすることができますね。

アルファGPCビオの販売会社【株式会社クラウディア】とは

商品自体の安全性だけでなく、どのような会社が製造しているのかも重要ですよね。

そこでここからはアルファGPCビオを製造している会社「株式会社クラウディア」についてご紹介していきます。

結論から申し上げると、健康食品や美容雑貨の通信販売事業をメインに行っており設立も20年以上前の会社ですので安心して利用できます。

ではさらに会社概要や製品情報などをご紹介していきますね。
(次の『アルファGPCビオの解約方法』へ進みたい方はこちらをクリック)

会社名 株式会社クラウディア
本社所在地 東京都港区南麻布5-1-2 クラウディア本社ビル
事業内容 健康食品、化粧品などの通販事業
設立 1995年7月13日

 

株式会社クラウディアは、国立大学名誉教授が率いるJFSラボと共同研究し、国立大学を中心とした大学・研究期間のエビデンスを活用した商品開発を得意とする企業です。

さらにアルファGPCビオだけでなく、

  • スーパーカルシウムアルファ
  • マーキュリーピュア酵素
  • 夜食べてもDIET

など多数の人気商品を取り扱っており、

経済産業省や東京都、商工会議所が補助する事業にも多数採用されている企業ですので、アルファGPCビオも安心して利用できます。

>>アルファGPCビオの公式サイトはこちら

アルファGPCビオの解約方法は電話一本でOK

アルファGPCビオ 解約

アルファGPCビオは定期コースは、

  • 初回2,980円(通常価格よりも56%OFF)
  • 2回目以降も20%OFFの5,440円
  • 送料無料
  • お子さんの成長のためのレシピ付き

と圧倒的にお得でした。

また定期コースでの購入は、毎月決まった日に送られてくるので毎回購入する手間がなく便利です。

と言ったものの、定期コースとなると、

  • 一度契約すると、なかなか解約できないのではないか?
  • 飲み忘れて商品が溜まったらどうすればよいのか?

などの不安もあり、購入に踏み切れないですよね。

そこでここからはアルファGPCビオの解約方法について詳しくご紹介していきます。

また一般的に定期コースでの購入は、「〇ヶ月以上継続してください」という縛りがある会社も多いです。

ではアルファGPCビオの場合は継続回数に条件があるのでしょうか?

解約は4ヶ月目以降ならいつでも可能

正直にお伝えすると、アルファGPCビオの定期コースは3ヶ月の継続が条件となっています。

これはアルファGPCビオの効果を実感してもらうためには最低でも3ヶ月以上の期間が必要になり、みなさんに効果を実感してもらいたいという意図があるためです。

そのため3ヶ月続けてもらうかわりに、初回2,980円・2回目以降も5,440円とお得に購入できるようになっています。

もちろん4ヶ月目以降であれば簡単に定期コースの解約が可能です。

それでは次で解約方法についてご紹介していきますね。

解約する際の電話番号

アルファGPCビオの定期コースを解約する場合は、下記の電話番号に電話するだけで解約可能。

電話番号:03-3443-8682
受付時間:平日10時~17時

ただ解約の電話は、解約すると決めてからできるだけすぐに行うようにしましょう。

というのも商品を発送する前に解約の申し込みを済ませないと次のアルファGPCビオが発送されてしまうためです。

具体的には、次回発送の10日前までには連絡しておきましょう。

もし解約の電話が発送後になってしまった場合は、次の次から解約となってしまいますのでご注意くださいね。

また電話の受付可能時間は、平日のみとなっている点にもご注意ください。

場合によっては、解約理由を聞かれることもありますので「効果を実感できなかった」などの理由を用意しておくとスムーズに解約ができます。

もちろん無理に定期コースの継続を引き止められたり強引に勧誘されたりすることはありませんので、ご安心くださいね。

休止やお届け日変更も4ヶ月目以降できる

アルファGPCビオの定期コースの休止や発送日を変更する場合も4ヶ月目以降になります。

もちろん解約する場合と同じく、下記の電話番号に電話するだけで変更可能です。

電話番号:03-3443-8682
受付時間:平日10時~17時

アルファGPCビオを3ヶ月飲み続けると、体内の血液も少しずつ入れ替わり効果が実感できる頃です。

ここで止めてしまうのはもったいないですが、お子様の様子を見ながら続けるか止めるかを判断しましょう。

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アルファGPCビオは何歳から飲むべき?飲む時間やタイミング

アルファGPCビオ 何歳から

お子さんの身長が伸びる可能性があるアルファGPCビオ。

せっかくお子さんに飲んでもらうのであれば、

  • 何歳から飲み始めるのがベストなのか
  • 実際にアルファGPCビオを飲むなら何時が理想なのか
  • 大人が飲んでも良いのか

などが気になりますよね。

そこでここからは、

  • アルファGPCビオを飲み始める目安
  • 飲む時間と飲む量について
  • 高校生以上の大人が飲んでも大丈夫なのか

の順番でご紹介していきますね。

アルファGPCビオを飲み始める目安は、成長期に入る前がベスト

もちろんカプセルを飲める年齢なら何歳から初めてもOKのアルファGPCビオ。

そのアルファGPCビオを飲み始める時期は、お子さんが成長期に入る前がベストです。

具体的な数字を申し上げると、アルファGPCビオを飲み始めるのは、

  • 男子なら10歳
  • 女子なら8歳

くらいからが理想的と言えますね。

というのもお子さんの身長が伸びるピーク(成長スパート)が

  • 男子は13歳ころ
  • 女子は11歳ころ

と言われています。

また身長が伸びる時期を迎える前に身長が伸びる体を作っておくことが理想ですし、人によって成長スパートの開始年齢は違います。

そのため成長スパートを迎える前の男子なら10歳・女子なら8歳から食べ始めるのが理想的と言えるのです。

飲む時間と飲む量は決まっているの?

アルファGPCビオはサプリメント(食品)ですので、基本的には何時に飲んでも問題ありません。

最も重要なことは、続けること。

そのため無理なく続けられる時間や習慣化しやすい時間に飲むようにしましょう。

具体的には、

  • 朝食後に飲む
  • 家に返ってきたらすぐに飲む
  • 寝る前に飲む

などですね。

お子さんと一緒にいつ飲むか決めてしまうと忘れずに続けられるのでオススメです。

ちなみにアルファGPCビオを飲む量は、次を目安にしましょう。

  • 小学生から中学生なら1粒~2粒
  • 高校生以上なら2~3粒

高校生以上の大人が飲んでもOK

アルファGPCビオはお子さんの成長をサポートするサプリですが、高校生以上の大人にもオススメです。

実はアルファGPCビオの主成分の『α-GPC』は、成長ホルモンの分泌促進以外にも

  • 肝機能障害の改善
  • 血圧低下の作用
  • 感染時の免疫機能や傷害時の復習機能の向上
  • 女性特有のホルモンバランスの変化やエイジングに働きかける
  • お肌や髪の毛のケアをサポート

などの効果があると言われています。

また高齢者にα-GPCを摂取してもらったところ、体のコンディションが3倍に増加したという研究結果があるほど。

ぜひお子さんと一緒にアルファGPCビオを飲み始めてみてはいかがでしょうか?

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子供の成長に欠かせない7つの栄養素

アルファGPCビオはお子さんの成長をサポートできるサプリです。

しかしアルファGPCビオはあくまでサプリメントであり、普段の食事の補助的なものに過ぎません。

やはりお子さんの成長には、バランス良い食事や適度な運動、睡眠が大切です。

特に食事であればすぐに改善することもできますよね。

そこでここからは下記の成長に欠かせない7つの栄養素とその栄養素がどの食品に含まれているかをご紹介していきます。

  1. カルシウム
  2. マグネシウム
  3. たんぱく質
  4. ビタミンD
  5. ビタミンB群
  6. 鉄分
  7. 亜鉛

ぜひ参考にしていただき、普段の食事でもお子さんの成長をサポートしてあげてくださいね。

1.カルシウム

カルシウムは骨や歯を作るのに必須な栄養素です。

しかしカルシウムは体内に吸収されにくい栄養素で、近年のインスタント食品やスナック菓子に多く含まれるリンがカルシウムの吸収を妨げるとも言われています。

そのためお子さんにはインスタント食品やスナック菓子を我慢してもらうことも大切です。

そうすることでカルシウムの吸収量が増える可能性が高まります。

また毎日運動をしてたくさんの汗をかく場合は、骨が弱くなりやすいので1日800mg以上のカルシウムを摂るのがオススメです。

◯カルシウムが多く含まれる食品

  • 牛乳
  • プロセスチーズ
  • ヨーグルト
  • 木綿豆腐
  • 納豆
  • ひじき
  • 小松菜

毎日の食事に一品入れてあげるとバランス良くカルシウムを摂ることができますね。

2.マグネシウム

近年、マグネシウム不足はとても深刻化しています。

さらにマグネシウムが不足すると、身体症状に悪影響が出てしまう可能性も考えられます。

そこで普段の食事から意識してマグネシウムを摂るようにしましょう。

◯マグネシウムが多く含まれている食品

  • あら塩
  • 豆腐(にがり)
  • 蕎麦
  • 海苔
  • ごま
  • しいたけ

主食で食べるようなものではないので、意識して摂るようにしましょう。

3.たんぱく質

たんぱく質は三大栄養素の一つで、成長に欠かせない栄養素です。

たんぱく質が不足すると、筋力や免疫力が弱くなってしまいます。

よく外で遊ぶお子さんや部活が始まる中学生のお子さんにとっては大問題ですよね。

そこで下記のような食品を積極的に食事に取り入れましょう。

◯たんぱく質が多く含まれている食品

  • 豚肉
  • 豆腐
  • 魚介類
  • 乳製品
  • 鶏肉

お弁当にも積極的に入れてあげましょう。

4.ビタミンD

実はカルシウムの吸収には、ビタミンDも必要です。

そのためお子さんの身長を伸ばすには、ビタミンDも欠かせない栄養素。

さらに筋力アップにもなるため、スポーツやダンスをしているお子様には特に必須の栄養素です。

◯ビタミンDが多く含まれる食品

  • イワシ
  • サンマ
  • 干しシイタケ
  • きくらげ
  • ブリ

魚類やきのこ類にたくさん含まれています。

カルシウムと一緒に食べると吸収率もアップするのでオススメですね。

5.ビタミンB群

ビタミンB群とは、

  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • ビタミンB12
  • ナイアシン
  • パンテトン酸
  • 葉酸
  • ビオチン
  • ビタミンC

などがあり、水に溶けやすい水溶性のビタミンのことです。

◯ビタミンB郡が多く含まれる食品

  • 豚肉
  • ナッツ類
  • レバー
  • 牛乳
  • まぐろ
  • バナナ
  • 枝豆

また過剰に摂取してしまっても吸収されることはなく体外に排出されますのでご安心してください。

6.鉄分

鉄分が足りないと貧血になりやすく元気も出ません。

さらに免疫力が低下し、風邪も引きやすくなってしまいます。

そのため普段の食事で鉄分を積極的に摂りましょう。

◯鉄分が多く含まれる食品

  • しじみ
  • 緑黄色野菜
  • イモ類
  • 肉類

野菜や果物には鉄分だけでなく、ビタミンCも含まれています。

ビタミンCは鉄分と一緒に摂ると、鉄分の吸収率を上げるためオススメです。

またお肉や魚には動物性たんぱく質が豊富ですので、お肉や魚もオススメの食品ですね。

7.亜鉛

亜鉛は体内で作ることができないので、食べ物から摂るしかありません。

また子供の身長が低いのは亜鉛不足だという報告もあるほどお子さんの成長には欠かせない栄養素です。

というのも骨の成長にはカルシウムだけでなく亜鉛も必要になります。

そのため以下の食材を普段の食事で積極的に取り入れましょう。

◯亜鉛が多く含まれる食品

  • 牡蠣
  • ほたて
  • 玄米
  • 納豆
  • たらこ
  • プロセスチーズ

亜鉛はビタミンCと一緒に摂ると吸収率が上がるので、食後に柑橘類のフルーツを食べるのがオススメです。

お子様の成長をサポートするには、アルファGPCビオを毎日飲み、以上の栄養素7つを意識して食事に取り入れるようにしましょう。

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まとめ:アルファGPCビオは成長期前に飲み始めるのがベスト!

ここまでアルファGPCビオの特徴や口コミ、お得な購入方法などをご紹介してきました。

さらにアルファGPCビオは、遺伝子組み換えではない大豆から抽出された安全なα-GPCが主成分で、人工保存料や着色料も使われていない安心安全なサプリであることもわかりました。

もちろんお子さんの成長にはバランスの良い食事や睡眠、適度な運動が大事です。

しかし家事や仕事が忙しく、毎日の食事を完璧にするのはなかなか難しいですよね。

特に部活や塾で忙しく、睡眠時間が確保できないお子さんをお持ちの方はアルファGPCビオの力をかりてお子さんの成長をサポートしてあげましょう。

また

  • 「食べ物の好き嫌いが多く、身長が伸びるか心配」
  • 「同級生と比べると身長が小さくこどもっぽい」

というように感じている親御さんもアルファGPCビオを試してみる価値があるはずです。

今なら公式サイトで定期コースが初回56%OFFの2,980円でお得に購入ができるのでぜひチェックしてみてくださいね。

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